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Sport grossesse

La grossesse, un moment privilégié pour soigner sa forme

3 trimestres pour découvrir les infinies possibilités physiques que procure une grossesse bien vécue. Le corps gravide accomplit un miracle, celui de fabriquer ue nouvelle vie. Pour cela, il doit changer son enveloppe, son fonctionnement, pour pouvoir le partager avec son foetus. 

Un corps sain multiplie ses chances de fabriquer un organisme bien portant


Le bien être se partage

La grossesse est un moment de la vie d'une femme très ... égoïste. Elle seule peut partager avec son enfant l'intimité imposée par la vie intra utérine. 

Partager des moments de plénitude, de sensations positives est aussi important que de les vivre soi-même. Pour cela, il faut habituer son corps à en prendre conscience.


La vie se prépare in utero

Un accouchement qui se passe bien est le fruit d'une grossesse de maman bien portante. 

La grossesse n'est pas une maladie, elle peut néanmoins se compliquer de façon inopinée. Parfois, on y peut rien, la nature n'est pas toujours sympa ! Mais de l'hygiène de vie sportive et nutritionnelle dépend la quasi totalité du confort de la gestation. 

Pour mettre toutes les chances de son coté d'une grossesse confortable et d'un accouchement de bonne qualité, maîtriser son alimentation et bouger sont des atouts majeurs.


Venez rejoindre notre programme de maintien en forme

Sportive, pour maintenir votre forme et pratiquer une activité adaptée à la grossesse avec une sollicitation musculaire, articulaire et cardiaque sans risque;
Non sportive, pour découvrir les multiples possibilités de bouger de ce nouveau corps.
Pour toutes, maintenir un capital musculaire, prévenir une prise de poids excessive et limiter les risques de diabète gestationnel, stimuler la circulation veineuse et prévenir l'apparition des varices ..

IL N'EST PAS NECESSAIRE DE SAVOIR NAGER POUR NOUS REJOINDRE

Du premier au dernier trimestre, venez profiter du milieu aquatique pour pratiquer une activité sportive à votre niveau en toute sécurité et améliorer les performances de votre corps pour le plus grand profit de votre bébé. 

LUI ET VOUS LE VALEZ BIEN !

INSCRIPTIONS et TARIF

Notre tarif est de 10€ par mois de participation : il dépend donc de votre terme ! Il vous est demandé de plus 10€ d'inscription pour pouvoir vous assurer. 
Cette adhésion vous donne l'accès gratuit  à la piscine sur nos créneaux et rémunère les éducateurs formés qui vous encadrent.